Diabetes and COVID-19 (మధుమేహం మరియు కోవిడ్-19: మీకు జబ్బు వస్తే ఏమి చేయాలి)

మధుమేహం మరియు కోవిడ్-19: మీకు జబ్బు వస్తే ఏమి చేయాలి:-

              కొన్ని అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నవారిలో COVID-19 నుండి తీవ్రమైన అనారోగ్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వాటిలో ఒకటి టైప్ 2 డయాబెటిస్. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, టైప్ 1 లేదా గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉండే అవకాశం ఉంది.

మరియు ప్రమాదం రెండు విధాలుగా ఉంటుంది. అనారోగ్యం కారణంగా మధుమేహం ఉన్నవారికి వారి రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం కష్టతరం కావచ్చు.

కాబట్టి మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీరు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం మంచిది.

అనారోగ్యం విషయంలో ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి.

అంటే కనీసం వారంలోపు మీ వద్ద ఇన్సులిన్ పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకోండి. సాధారణ శీతల పానీయాలు, తేనె, జామ్, జెలటిన్ డెజర్ట్, హార్డ్ క్యాండీలు లేదా స్తంభింపచేసిన పాప్స్ వంటి సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల సరఫరాలో నిర్ధారించుకోండి. మీరు తినడానికి చాలా జబ్బుపడినట్లు అనిపించినప్పుడు ఇవి మీ రక్తంలో చక్కెరను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు చేతిలో గ్లూకాగాన్ మరియు కీటోన్ స్ట్రిప్స్ పుష్కలంగా ఉంచుకోవాలి, అలాగే మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి ఆల్కహాల్ మరియు సబ్బును రుద్దాలి.

అలాగే, మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలో ముందుగానే మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

మీకు COVID-19 ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే చేయవలసిన మొదటి పని మీ డాక్టర్ కార్యాలయానికి కాల్ చేయడం. తర్వాత ఏమి చేయాలో వారు మీకు చెబుతారు-ఉదాహరణకు, ఎక్కడ మరియు ఎలా పరీక్షించబడాలి.

మీకు COVID-19 ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ బ్లడ్ షుగర్‌ని వీలైనంత వరకు కంట్రోల్ చేయాలి  ఈ చిట్కాలు సహాయపడవచ్చు:

• మీ మధుమేహ మందులను యథావిధిగా తీసుకుంటూ ఉండండి లేదా మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించండి.

·         హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీరు నీటిని నిలుపుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉన్నట్లయితే, ప్రతి 15 నిమిషాలకు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చిన్న సిప్స్ (కొంచం కొంచం ) తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

·         మీ బ్లడ్ షుగర్‌ని తరచుగా చెక్ చేసుకోవాలి . దాని గురించి మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించండి. మీరు నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, కొన్ని పరికరాలు ఎసిటమైనోఫెన్‌తో ప్రభావితమవుతాయని గుర్తుంచుకోండి. మీరు సరైన రీడింగ్‌లను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ఫింగర్ స్టిక్స్ చేయవలసి రావచ్చు.

·         మీ రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటే, 15 గ్రాముల సాధారణ పిండి పదార్థాలు తినండి. 15 నిమిషాల కి మీ బ్లడ్, షుగర్ పెరుగుతోందని నిర్ధారించండి.    

• మీ రక్తంలో చక్కెర వరుసగా  ఎక్కువగా ఉంటే, కీటోన్ల కోసం మీ మూత్రాన్ని తనిఖీ చేయండి. కీటోన్లు ఉన్నట్లయితే, వెంటనే మీ డాక్టర్  కి కాల్ చేయండి. డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ చికిత్స కోసం మీరు అత్యవసర గదికి (ఎమర్జెన్సీ రూమ్ ) వెళ్లవలసి ఉంటుంది.

• మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి. మరియు రుద్దడం ఆల్కహాల్ లేదా సబ్బు మరియు నీటితో మీ ఇంజెక్షన్ మరియు ఫింగర్-స్టిక్ సైట్లను శుభ్రం చేయండి.

CDC ప్రకారం, మీరు అత్యవసర గదికి వెళ్లాలి:

•        మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్య ఉంది.

•        మీ మూత్రంలో మోడరేట్ నుండి అధిక కీటోన్ స్థాయిలు ఉన్నాయి.

•        మీరు లిక్విడ్‌లను నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచలేరు.

•        మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు 5 పౌండ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువు కోల్పోతారు.

•        మీ రక్తంలో చక్కెర 60 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంది.

•        మీరు సాధారణంగా తినడానికి బాగా అనారోగ్యంతో ఉన్నారు మరియు 24 గంటల కంటే ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోలేరు.

•        మీకు ఆరు గంటల కంటే ఎక్కువ వాంతులు లేదా తీవ్రమైన విరేచనాలు ఉన్నాయి.

•        మీ ఉష్ణోగ్రత 24 గంటల పాటు 101 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• మీరు నిద్రపోతున్నట్లు లేదా స్పష్టంగా ఆలోచించలేరు. ఇదే జరిగితే, 101కి కాల్ చేయండి లేదా మిమ్మల్ని హాస్పిటల్ కి డ్రైవ్ చేయమని మరొకరిని అడగండి